הסיבים 10 פתח תקווה, החניה חינם בסמוך לחנות

בלוג

יתרונות בריאותיים של אור טבעי

3 יולי, 2022 Published by Leave your thoughts

יתרונות בריאותיים של אור טבעי בהייקינג או סתם בטיול בחוץ עם הכלב. יש הרבה יתרונות לשמש להציע ולפעמים אנחנו לא מייחסים לזה מספיק חשיבות. אז מה השמש עושה? קראו עד הסוף! מגביר ויטמין Dבחשיפה לשמש, העור סופג ויטמין D, חומר תזונתי קריטי המונע איבוד עצם ומפחית את הסיכון למחלות לב, עלייה במשקל וסוגי סרטן שונים.

המשך קריאה

איך לשפר את הכושר בטיולים לפני שתצאו למסלול

3 יולי, 2022 Published by Leave your thoughts

איך לשפר את הכושר? בין אם יש לכם טיול גדול בפתח או שאתם מתכננים לעלות על ההרים כדי ליהנות מעלווה הסתיו, כללנו את הדרכים הטובות ביותר להתאמן לטיולים. להלן שלושת יעדי הכושר העיקריים שכדאי להתמקד בהם אם אתה רוצה להשתפר בטיולים: בנה כוח פלג גוף תחתוןכפי שהיית מצפה, הרגליים שלך הן השרירים החשובים ביותר לבנות

המשך קריאה

יתרונות ההייקינג

3 יולי, 2022 Published by Leave your thoughts

יתרונות ההייקינג: הוכח כי טיולים מציעים מספר יתרונות בריאותיים. ירידה במשקל בהתאם למשך ולדרגת השביל, טיולים עשויים לשרוף מספר לא מבוטל של קלוריות. ככזה, זה יכול לסייע לירידה במשקל בשילוב עם תזונה בריאה. כמובן, גורמים כמו מזג האוויר, כמות הזמן הפנוי שיש לך והקרבה שלך לשבילים עשויים להגביל את תדירות הטיול – כך שפעילות זו

המשך קריאה

כמה קלוריות תשרפו בטיולי רגל?

3 יולי, 2022 Published by Leave your thoughts

כמה קלוריות תשרפו בטיולי רגל? הם דרך מצוינת להישאר פעיל גופנית תוך כדי הנאה מהמראות והקולות של הטבע. אנשים רבים יוצאים לשבילים או בשבילים לכמה שעות, אם כי טיולים ארוכים יותר יכולים להימשך ימים או שבועות. העוצמה משתנה בהתאם לקשיי השטח, כמו גם גורמים אחרים כמו טמפרטורה ומזג אוויר. אתה עשוי לתהות כמה קלוריות טיולים

המשך קריאה

טיפים מקצועיים למטיילים חדשים

30 יוני, 2022 Published by Leave your thoughts

טיפים מקצועיים למטיילים חדשים: טיול רגלי הוא יותר מסתם טיול ביער. למד מהטעויות שלי. עם קצת תכנון, זו פעילות שיכולה לחזק את הנפש, הגוף והרוח שלך. היה מוכן זה המוטו של הצופים מסיבה כלשהי. ראשית, אתה צריך להלביש את עצמך לבשו שכבות המתאימות למזג האוויר ועשויות מבדים נושמים, מנדפי לחות, כמו משי, צמר או חומרים

המשך קריאה

טיולי רגל: 3 סיבות למה זה טוב עבורך

30 יוני, 2022 Published by Leave your thoughts

טיולים משאירים את דעתך חדה יותר מאשר צורות פעילות גופנית רבות אחרות בהיותי סופר מקצועי, לפעמים אני מתקשה להצדיק את הזמן לטייל באמצע יום העבודה שלי. אבל מחקרים מראים שטיולים לא רק מרגישים טוב, הם עשויים גם לשמור על המוח שלי בכושר. כל פעילות גופנית טובה לנו. בין אם זה שימוש במאמן אליפטי, רכיבה על

המשך קריאה

נעלי שטח: טבעוניות

15 יוני, 2022 Published by Leave your thoughts

נעלי שטח: נעליים טבעוניות מאושרות ע”יVEGAN FRIENDLYנעליים המתאימות לטרקיםהנעליים אטומים לרוח ומים ונעילת עקבמבנה חיצוני עשויי מקורדורהסוליית VIBRAMאיכותית ותומכתמשקל 467 גרם מה מיוחד בהן? נעלי טיולים מקצועיות מיועדות לטיולים ארוכים וממושכים בתנאי שטח מגוונים תוך כדי נשיאת משקל בתרמיל הגב. לשם הליכה על משטחים משופעים הנעליים בנויות כך שהן אוחזות את הקרסול היטב ומונעות ממנו

המשך קריאה

רשימת ציוד לקמפינג

15 יוני, 2022 Published by Leave your thoughts

רשימת ציוד לקמפינג: אוהל מספיק גדול ל 2-4 אנשים תיק עם נפח גדול ועמיד למים ביגוד תרמי ללילות קרים נעלי שטח מקצועיות ואיכותיות כפפות טאץ’ שק שינה איכותי ומחמם שק כביסה ויש עוד רשימה ארוכה של מוצרים אצלינו ב- אאוטלנד365 ! רשימת ציוד לקמפינג יציאה לטיול נהיית קלה ונוחה יותר משנה לשנה, עם הטכנולוגיה מגיעה

המשך קריאה

מקום לטיולים אחרי הקורונה

9 יוני, 2022 Published by Leave your thoughts

מקום לטיולים אחרי הקורונה – עוד לא ידוע אם הקורונה נעלמה לגמרי או שהיא בדיוק עכשיו מתחילה לחזור (יוני 2022), אך מה שבטוח הוא שצריך לנצל כל רגע ולצאת לחיק הטבע כדי להינות ממה שיש לארץ היפה שלנו להציע. מי שאוהב טיול קאמפינג כמו פעם צריך להצטייד בציוד המתאים, אבל לפני שאנחנו ממליצים לכם על

המשך קריאה

בגדים תרמים: ככה תשמרו על חום בצורה אופטימלית

9 יוני, 2022 Published by Leave your thoughts

בגדים תרמים איכותיים יכולים להפוך את הטיול שלכם לשונה לגמרי, במיוחד בחורף הקפוא. לא משנה אם אתם לטיול צעידה בארץ/בחול, גולשים באתר סקי קפוא או אפילו סתם קר לכם בבית! הביגוד התרמי יקפיץ לכם את טמפ’ הגוף בצורה אופטימלית מאשר בגד בד אחר. אז בואו נעשה לכולם סדר ונסביר מהם בגדים תרמיים ואיך הם באמת

המשך קריאה

X